ACCUEIL A PROPOS Réserver un créneau d'appel gratuit Connexion

CONSOMMONS LOCAL, CE QU'IL FAUT PRENDRE EN COMPTE

Uncategorized Oct 17, 2022

Consommer local, avec plaisir !

Mais de quoi parle t-on ?

 

Hier je me suis rendue à la foire qui rassemblait les acteurs du consommons local.

 

J’y suis allée sans à priori et avec beaucoup d’entrain;

 

Chaque stand proposait des choses, parfois similaires, parfois différentes.

 

 

Voici ce que j’en retiens :

-Ce n’est pas parce que tu as un stand que tu vas vendre

-Ce n’est pas parce que l’acheteur -potentiel- s’est déplacé, qu’il doit acheter

-Ce n’est pas parce qu’il a des enfants qu’il doit forcément leur faire plaisir, qui plus est avec tes produits,

-De la même façon, il n’a pas à « te faire plaisir » en achetant tes produits si ceux-ci ne lui plaisent pas

-Non du cacao pur ne peut pas être appelé « chocolat » juste parce qu’il est tamisé

-Non on ne peut pas me faire croire que la culture maraîchère hors sols contient naturellement, je dis bien naturellement autant de nutriments que la culture au sol,

-Non de la noix de coco séchée à laquelle on a rajouté du suc...

Continue Reading...

CONSOMMONS LOCAL : LA NOURRITURE

alimentation Oct 10, 2022

Consommer local ? J'aimerais bien ! Je dirais même plus que je ne demande que ça ! Vous savez quand on vient d'Europe  sans avoir connu l'Afrique, on a un imaginaire bien construit : le soleil, les fruits et légumes naturels, les habitants du village...

En choisissant de vivre au Bénin, comme pas mal de personnes dans mon cas, j'ai vécu pas mal de désillusions.

J'ai donc décidé de dédier ce mois à tout ce qui va aider à nous reconnecter à la base, à la nature, à l'authentique.

Tenez pas exemple : ici le consommons local se concentre en grande partie sur la nourriture

J'aimerais que moins cher ne rime plus avec peu qualitatif
Qu'on arrête d'utiliser des pesticides dans les cultures pour qu'elles poussent très vite avec ces carottes orange fluo, ces légumes qui perdent toute vitalité très rapidement

Qu'on ne mette plus de bromure dans les beignets, du caramel dans le miel, des ablos avec du blé, du sucre de canne blanchi...

J'aimerais aussi qu'on arrête d'utiliser systématiquement...

Continue Reading...

IL EST OÙ LE BONHEUR ?

identité Oct 02, 2022

On est toujours tous en train de se challenger au quotidien.

Que l'on soit enfant, parents, partenaire, professionnel, on cherche tous la même chose. 

Au quotidien, il faut gérer :
*différents domaines de vie : travail, couple, famille, social, santé, spiritualité...
*différentes fonctions : exécution, secrétariat, logistique, marketing et communication, commercial, comptable, ressources humaines....

Avec pour un seul objectif, le propre de l'être humain : évoluer et chercher à être heureux, à devenir la meilleure version de soi-même tout en faisant taire la critique intérieure, reussir à atteindre ses objectifs, donner du résultat, persévérer et faire avancer les choses.
Nous ne devons pas oublier qu'evoluer signifie apprendre, avoir des épreuves et passer à l'étape, à la classe supérieure.
L'être humain est une merveilleuse machine qui malheureusement, à cause de ses conditionnements n'utilise que 5% de son capital cerveau. Et les 95 autres ? Qu'est-ce qu'on en fait ? C'est là qu'on ...

Continue Reading...

Non, nous n'allons pas manger cet enfant

Uncategorized Sep 26, 2022

Non ce n'est pas le repas du jour...
En naturopathie contemporaine on pourrait appeler ça la transminéralisation...on conseille des bains à base de plantes à des personnes souffrant de problématiques osteo-articulaires.

En Afrique, cela fait partie de nos rituels ancestraux. L'enfant est baigné régulièrement dans des plantes puis massé. Sa toilette dure des dizaines de minutes et est souvent réalisé par la mamie ou les tatas pendant que la maman se repose.

C'est par cela que passe la transmission. C'est par cela que l'on apprend à l'enfant à être fort et résistant pour la vie.
Comme je dis souvent, l'esclavage a beaucoup concerné les africains car ils étaient robustes.

Cependant...
Avant, il nous etait insoutenable de voir ce genre de photo. Nous avons ( en tout cas j'ai) hérité de nos parents la honte de ma culture et de mon identité.

De voir ça m'aurait fait réagir en disant quel que chose du genre : "le pauvre bébé, il est maltraité, ah il faut apprendre aux africains comment laver...

Continue Reading...

JE PRENDS JUSTE 5 MINUTES POUR ÊTRE TRISTE...

afrique Sep 18, 2022

Je suis triste ! Triste de (sa)voir qu'il y a encore tant de chemin à chemin pour que l'Afrique soit de nouvelle vue pour ce qu'elle est ! Pour sa beauté, pour toutes ses richesses (humaines, naturelles,…)

Ce qui m'a rendu dans cet état ?

Un échange avec un psychologue basé en France ayant plein d'idées reçues et reçues encore l'Afrique comme le pire endroit où être.

Voici certains de ces propos :

« les gens sont plus heureux en Afrique ? Mais qui exactement ? Pas ceux qui migrent au péril de leur vie…pas les ados migrants dont je me suis occupé…ni même mes patientes excisées qui ont fui la misère »

Ou encore « les enfants africains qui meurent de la rougeole faute de vaccins aimeraient avoir le luxe de {dire que les gens sont plus heureux en Afrique} ».

Alors nous sommes encore à ce stade là ? En 2022 ? Je pensais qu'à l'heure de l'information les mentalités avaient évoluées !

Même sans connaître l'Afrique (je n'avais jamais été sur le continent avant mes 17 ans), je n'ai jamai...

Continue Reading...

DE L'ESSENCE DE QUALITÉ DANS TON VÉHICULE

alimentation Sep 11, 2022

En Afrique on tient énormément à la vie, l'existence est centrale et très importante. Tant qu'il y a la vie, il y a l'espoir, tout est possible tant qu'on est en vie. Je trouve ça merveilleux et inspirant. 

Sachant ça, il y a des choses que je remarque autour de moi et qui sont vraiment N'IMPORTE QUOI donc je dénonce.

Parmi ces choses, il y a l'alimentation : tout le monde a besoin de manger. Je vois souvent autour de moi ou dans la rue des gens manger, que ce soit des ouvriers ou de simples passants.

Qu'est ce qu'ils mangent ? Beaucoup de nourriture à base de gluten, raffinée, peu nutritive. Je veux parler des spaghettis et autres plats à base de céréales raffinées, de gluten, de sucre blanc ou même de cube maggi et de sel blanc.

Quand je vois un zem qui s'arrête sur le côté pour manger un fruit ou un epi de maïs, je suis heureuse !
Eux même sont comme leur moto, ils se ravitaillent en "essence", en énergie pour continuer à fonctionner.
C'est tout à fait normal.

Le problème est que malheu...

Continue Reading...

RIEN DE PIRE QU'UNE MULTIPOTENTIELLE LIMITÉE


Il n'y a rien de pire que d'être hyperactif/multipotentiel...avec des croyances limitantes.
On dirait presque une antithèse.
En effet, il s'agit de penser à faire un pas en avant puis juste après 3 en arrière.
C'est avoir 10 000 idées à la seconde et de les voir tourner en rond, piétiner dans notre tête en attendant le déluge : l'autorisation, l'année prochaine, demain, ....
Sauf que parfois ce moment ne vient jamais.
Je dis souvent que quand on a une idée, il faut prendre conscience du privilège que cette dernière nous donne en nous choisissant pour la faire ex-ister, être à l'extérieur.
Mais si elle voit qu'on la néglige, qu'elle n'est pas respectée ou qu'on la fait patienter, elle risque d'aller voir une autre personne. C'est comme cela qu'on voit parfois de nouvelles choses émerger et qu'on se dit "c'était mon idée !!" Oui, c'était ton idée mais ça fait un moment que ce n'est plus ton idée.

Mais pourquoi tous ces schémas limitants ? N'allons pas très loin ! On dit que tout p...

Continue Reading...

INSPIRÉE PAR UN JEUNE DE 14 ANS

Uncategorized Aug 29, 2022

J'ai coaché un jeune de 14 ans et j'ai vraiment aimé cette expérience.
Ce n'est pas la 1ère fois que des parents me demandent de coacher leur enfant mais cette fois à été particulièrement intéressante.

Tout d'abord parce qu'une fois de plus je suis contente de voir que ma méthode est facilement compréhensible par les plus jeunes. On dit souvent que pour tester la clarté d'un message, il faut savoir l'expliquer à des enfants.

Également, ce jeune avait vraiment la tête sur les épaules et je l'ai trouvé extrêmement mature et posé pour son âge.
Mon accompagnement est basé soit sur la résolution de problèmes, soit sur l'atteinte d'objectifs, soit les deux. Ici, nous étions dans de l'atteinte d'objectifs et c'est génial. Pas génial parce que c'est ce que je préfère, même si c'est hyper challengeant. C'est super parce que je suis face à un enfant qui n'a pas été (trop) blessé par la vie et qui est relativement neutre. Il ne porte pas un poids qui ne lui appartient pas et a donc cette capacit...

Continue Reading...

LES ENFANTS ONT DES DROITS ET DES DEVOIRS

afronaturo® Aug 22, 2022

Les enfants ont des droits de voir j'ai pas été voir sur le site de l'UNESCO ou quoi que ce soit moi je considère que rien n'est gratuit sur cette terre. Quand on parle de gratuité c'est pas forcément d'argent mais vraiment, rien n'est gratuit

Je parlais à ma fille en lui expliquant que s'occuper des enfants est un devoir n'est pas un dû. C'est pour cela qu'il y a des parents qui abandonnent, des parents qui préfèrent laisser leur enfant, le confier ou l'abandonner.
Donnons pour une fois un autre regard à cela que celui du juge-ment : c'est bien, c'est pas bien, la morale, toutes ces choses théoriques et pas toujours fondées car parfois les donneurs de leçon font pire que ce qu'ils disent de faire.
De façon objective, avoir des enfants est à la base un projet, une création qui est confiée à des humains qui, à partir de la naissance, tel des oiseaux, doivent apprendre aux oisillons à savoir voler.
Quand l'enfant sait voler de ses propres ailes, la mission est accomplie.
La loi française ...

Continue Reading...

CONVICTIONS, OPINION VS JUGEMENT

reflexion Jul 31, 2022

Avoir une opinion et des convictions  vs juger et critiquer.
Je dis souvent que le jugement ne sert à rien parce que cela prend rarement en compte la situation dans son intégralité, et que ce n'est qu'un point de vue.

De plus, un juge-ment n'est pas fondé quand il est adressé à une personne qui sait pourquoi elle fait les choses et que ce moteur, ce motif, cette motivation sont sincères et bienveillantes.

Juger revient parfois à vouloir fédérer tout le monde autour de sa vision, en oubliant la pluralité d'in-di-vi-dus que nous sommes.

Par contre, avoir une opinion et des convictions, c'est justement une forme d'affirmation. Les partager ancre notre identité mais c'est un echange qui se passe d'abord avec soi-même.

Un exemple : je n'apprécie pas une artiste et interdit à mes enfants de chanter ses chansons.
Pour être plus précise, ce n'est pas l'artiste que je n'apprécie pas ! C'est certainement une personne très intéressante, qui a l'air de savoir ce qu'elle fait, pourquoi elle le ...

Continue Reading...
Close

RESSOURCES GRATUITES AFRONATURO

AfroNaturo, c'est un concept inédit alliant la naturopathie, les neurosciences et la sagesse africaine.

GRATUIT

TABLEAU NUTRITIONNEL AFRICAIN 

Grâce à ce tableau vous pourrez :

  • Avoir une idée des apports nutritionnels nécessaires
  • Réaliser que vous avez peut-être déjà tout dans votre cuisine
  • Organiser votre liste de course pour s'assurer de combler tous vos besoins

Tout cela dans un format imprimable pour pouvoir l'afficher dans votre cuisine.

Pour l'obtenir: