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QUE SIGNIFIE LE COACHING POUR MOI

aboutme coach coaching Jul 21, 2021
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AfroNaturo
QUE SIGNIFIE LE COACHING POUR MOI
12:01
 

Je vous explique dans cet audio ce que représente pour moi le coaching. Chacun a sûrement sa définition, voici la mienne, voici mon cri du coeur pour mon prochain et pour l'humanité.

Soyez vous ! Soyez heureux, Soyez ce pourquoi vous êtes là ! 

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CE QUE M'A APPORTÉ LA NATUROPATHIE

aboutme naturopathie Jul 18, 2021

Ce que m’a appris la naturopathie 

Il y a 4 ans, je ne connaissais pas la naturopathie. J’en avais entendu parler mais j’en avais une vision vague : je savais que c’était en lien avec des choses naturelles, bio, les plantes,…bref, toutes les croyances que j’entends aujourd’hui encore chez les personnes qui ne connaissent pas non plus.

 

Une personne avec qui je discutais bien m’en a parlé, m’a expliqué, m’a amené à des conférences sur le sujet…et là j’ai adhéré et même adoré.

 

Il faut dire que j’avais des maux d’estomac chroniques, j’étais très stressée, j’avais fait du diabète de grossesse,…que des symptômes de déséquilibre. Ce que j’ai découvert m’a beaucoup aidée.

 

En peu de temps j’avais...

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JE NE PEUX PLUS ME TAIRE !

Je ne peux plus me taire ! 

Je ne peux pas ne pas dire ce que je pense car je n’ai pas d’autre choix que d’accomplir ma mission de vie. Pourquoi ?

Parce qu'enfant, j'étais pipelette enfant, j'aimais raconter, découvrir, satisfaire ma curiosité....jusqu'à ce que mes questions dérangent, que mes paroles deviennent insupportable, et que pour faire plaisir, je me suis tue...pour devenir timide une grande partie de ma vie. Si à présent je suis oratrice, c'était en fait une question de survie, je devais revenir à mon essence, j'avais trop de choses à dire !

Parce que c’était quand je ne m’écoutais pas que je n’étais pas bien, malade et la boule au ventre.

J’écoutais le choix des autres. Je les croyais quand ils me disaient que j’étais nulle ou incapable. Alors je me tenais, j’étais de mauvais humeur…

Mon conjoint...

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ET VOUS, QUI ÊTES-VOUS ?

aboutme afrique Jun 27, 2021

Et vous, qui êtes vous ?

 

Moi, je suis Audrey Ginette Sessi 

 

Afrohybride par excellence et en pleine conscience.

 

Ce message s’adresse à mes compatriotes africains qui ne savent pas qui je suis.

 

Je suis une africaine de sang, née en France et revenue à la source. Certes pour diverses raisons je ne parle pas la langue et ne connais pas tous les codes mais j’apprends ! Soyez indulgent avec moi au lieu de vous moquer parce que si vous voulez aller sur ce terrain, alors là j’adore jouer ! 

 

En effet j’ai eu du mal à être au clair avec mon identité ! 

 

Je suis née en France de parents béninois, venus pour trouver un avenir meilleur. Mes premiers souvenirs remontent à cette maison près de Meaux dans laquelle j’ai grandi. Je me souviens du melting pot que représentait le lieu où j’habitais avec des gens de...

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MON AFRIQUE, JE T'AIME !

aboutme afrique Jun 20, 2021
Mon Afrique je t’aime ! 
Je souhaite renouveler mes voeux avec l’Afrique
J’ai toujours rêvé de vivre en Afrique et ce depuis petite. Ce continent m’a toujours fascinée malgré tout ce qu’on pouvait en dire.
Je t’aime comme on aimerait sa mère. Tu es le berceau de tout être humain et tu es si belle ! 
Pleine de ressources, de beauté, de vie ! 
-tes matières premières abondantes et généreuses avec ces fruits colorés, savoureux et juteux qui font tant de bien à mon corps,
-tes paysages divers et variés, tes habitants si souriants et joyeux,
-la vie qui est omniprésente  et entrainante…
 
Il est vrai que quand on vient en vacances, on est un peu en lune de miel, on ne voit que le côté positif mais la vie ce n'est pas ça ! La vie c'est aussi accepter l'autre avec ses zones...
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JE SUIS UNE EXCELLENTE COACH

Je suis une excellente coach ! Eh oui ! C’est tout, point. Rien d’autre à ajouter.

Cette phrase m’est venue comme une évidence, pendant un coaching mais en tant qu’humaine, je vais vous expliquer tout ce qui s’est passé en moi.

Au début, il y a plein de schémas automatiques qui me sont venus en tête : « mais pour qui tu te prends », « ça va les chevilles ? », « t’es pas un peu prétentieuse ? »…

Mais tout cela est OK car j’ai conscience que c’est lié à mon conditionnement, à la société dans laquelle je vis et à mon éducation qui veulent que je me compare aux autres et à ce qu’ils vont dire.

 

Et puis je me suis demandé comment je vais pouvoir accompagner des gens si moi même je ne suis pas au top, la meilleure version de moi ?

Si...

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Comment va votre enfant intérieur ?

aboutme Feb 06, 2021

Comment va votre enfant intérieur ? A une époque qui pour moi fait partie des débuts de mon développement personnel (alors que cela faisait 4 ans que j'avais commencé), j'ai eu la chance de participer à une séance d'hypnose pendant ma formation en tant que coach-naturopathe. Au cours de cette séance, nous avons eu à rencontrer notre enfant intérieur. Une expérience bouleversante ! Alors que je pensais avoir déjà beaucoup travaillé sur moi grâce à mes découvertes, aux rencontres et à tous ces coachings et séances énergétiques, j'ai vu une petite fille recroquevillée, seule. Wahou ! La claque. Mon enfant intérieur était là, elle "ne voulait pas me déranger" et pendant ce temps elle attendait, sans savoir vraiment quoi mais elle ne disait rien, elle s'ennuyait, elle était triste et un peu...

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Confidences de coach

aboutme Jan 09, 2021

Quand j'ai décidé de me former en tant que coach, j'étais face à beaucoup plus d'enjeux que je ne le pensais :

*je faisais déjà du "développement personnel" depuis 3 ans mais je ne pensais pas que je débutais aussi une thérapie puisque toutes les techniques que j'ai apprises et que j'utilise aujourd'hui avec les personnes que j'accompagne, je les ai d'abord testées sur moi. Certes, cela me permets de savoir la puissance des exercices mais à vrai dire, je ne m'attendais pas à avoir autant de prises de conscience et de maturité, surtout sur en ce qui concerne mes parts d'ombres. J'ai donc appris à me connaitre et à travailler sur ma valeur, mon estime, mes croyances,...

*je commençais à parler autour de moi de ma future activité : eh oui il ne suffit pas que de vouloir aider les autres, il faut déjà que les gens le sachent ! Du coup en tant que...

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Mon cheminement vers le développement personnel

aboutme Sep 17, 2020

Voilà 6 ans que je suis dans le développement personnel. Tout est parti d'une rencontre, ou plutôt d'une conversation téléphonique avec une énergéticienne qui, à l'autre bout du fil, sans que je la connaisse, mettait des mots sur mes maux. Cet appel, passé au bon moment (il n'y a pas de hasard) fut pour moi salutaire. 6ans cela parait long et rapide en même temps. Long car si à l'époque on m'avait montré une projection de moi aujourd'hui, je n'y aurait pas cru ou je n'aurais pas eu la patience d'attendre 6 ans ; Rapide parce que tous ces bouleversements que j'ai vécus depuis me paraissent aujourd'hui comme étant un battement de cils. Comme souvent dans les situaions nouvelles, bousculantes, bouleversante, nous devons retrouver un équilibre. C'est exactement ce qu'il s'est passé pour moi. J'ai dû me familiariser déjà à tout un monde avec des...

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