Je viens ici faire un récapitulatif de ce que je vois parfois, en séance ou par expérience. Puisque le jugement ne sert à rien, j’ai voulu décortiquer certains comportements que l’on peut observer chez des personnes :

-ils restent dans leurs croyances et certitudes alors qu’elles peuvent être BIEEEEN limitantes : « ah ben je croyais que … » ou « je suis sûre que… »

=La seule façon de savoir c’est de demander au lieu de se faire des films !

-ils sont des tyrans et des dictateurs pour leur entourage : « faut pas que je fasse ci ou ça parce qu’elle/il va pêter un cable »

« comment je peux dire ça à tel sans qu’il/elle se fâche ? » ou alors « si tu fais si ou ça, tu me feras plaisir », « mais comment tu peux dire ça ?? », « moi c’est comme ça et pas autrement »

=Tout ça juste parce qu’ils ne veulent pas faire face à leurs émotions

-ils prennent les gens de haut

« Ah mais regardes celle-là, pour qui elle se prend, elle n’est même pas belle en plus » ou « ah c’était nul, j’aurais pas fait comme ça MOI ! »

=en fait c’est juste ton ombre blanche qui veut te dire que toi aussi tu peux le faire car si tu vois ce talent chez autrui, c’est que tu l’as en toi

-ils pensent vraiment que le monde tourne autour d’eux : « j’aime pas aller dans tel endroit parce que tout le monde va me regarder »

=Euhhh même les stars on leur met des projecteurs pour bien les voir ! Les gens aussi ont leur vie

-ils manquent de courage : « Ah non ça c’est pas pour moi ! »,

=mais tu n’as même pas essayé !!

-et parfois d’empathie « je sais que ça te ferait plaisir que je fasse ça pour toi, mais je ne peux pas »

=c’est parfois égoïste et ça peut blesser la personne en face

-ils veulent fédérer tout le monde autour de leurs peurs : « Non, ne fais pas ça ! », « si tu ouvres ton entreprise ça ne va pas marcher », « non je ne veux pas me marier parce que le couple de mes parents n’a pas marché »

=laisses les gens faire les choses comme ils le veulent et le sentent ! Eux aussi ont des peurs mais ils essaient de les surmonter

-ils sont très exigeants et attendent des autres qu’ils fassent exactement ce qu’il y a dans leur tête

= personne ne veut savoir ce qu’il y a dans ta tête !

-ils ne voient pas la beauté de la vie et ce qu’ils ont réussi à accomplir, tout est toujours noir et mauvais

=tout n’est pas forcément contre toi !

(tu as forcément un(e) ami(e) / collègue, conjoint, membre de ta famille comme ça ! )

Si c’est le cas, fais bien attention à ce qui peut être toxique pour toi.

Si tu te reconnais dedans, aucun souci ! Je te rappelle que tout s’explique !

Un conseil pour ces personnes : fais confiance en la vie et fais toi confiance ! Ce qui t’est arrivé est derriere toi et ne doit pas te définir.

Bien entendu, le coaching aide à travailler sur tous ces points, sans jugement. Le plus difficile est donc de se mettre en action !