La nuit pendant que tu dors et que tu lâches (enfin) ton mental, la merveilleuse machine en profites pour faire le ménage et la maintenance.

L’éboueur, le foie, balaie tout ce qu’il peut sur son passage et utilise toutes les portes de sortie :

C’est pour ça que le matin :

-une partie sort par les urines, c’est pour ça qu’elles sont chargées

-une autre sort par les selles (si toi aussi tu fais partie de la team de mauvaise humeur quand t’as pas pu…enfin tu vois c’que j’veux dire quoi !

-une troisième par la peau (d’où l’importance de se LAVER pour nettoyer, frotter, n’est ce pas ?)

-une quatrième par le nez (bon pour ça tu n’as rien à faire, ça se fait tout seul)

Du coup quand tu ne dors pas, imagines que dans ta maison les éviers soient bouchés, la vaisselle pas faite, les poubelles pas jetées, les...

Tout est question de processus, de transition.

Quand j’ai commencé les cours de naturopathie, ce fut comme un choc. J’avais déjà la trentaine et il m’a fallu déconstruire tout ce que j’avais toujours cru…

Que le miel pouvait être nocif, que grignoter des noix de cajou pouvait être dangereux, que le système de santé était en fait plus un système modélisant la maladie,…dur ! Choc même !

L’immunité a aussi fait partie des grandes découvertes : comprendre que le corps pouvait tout seul se régénérer, se défendre, prendre soin de lui-même, wahou ! C’était comme si avant je pensais que sans la médecine on allait tous mourir, que c’était à cause du manque de structures de santé en Afrique que la mortalité était élevée,…

...

Je vous explique dans cet audio ce que représente pour moi le coaching. Chacun a sûrement sa définition, voici la mienne, voici mon cri du coeur pour mon prochain et pour l'humanité.

Soyez vous ! Soyez heureux, Soyez ce pourquoi vous êtes là ! 

Ce que m’a appris la naturopathie 

Il y a 4 ans, je ne connaissais pas la naturopathie. J’en avais entendu parler mais j’en avais une vision vague : je savais que c’était en lien avec des choses naturelles, bio, les plantes,…bref, toutes les croyances que j’entends aujourd’hui encore chez les personnes qui ne connaissent pas non plus.

Une personne avec qui je discutais bien m’en a parlé, m’a expliqué, m’a amené à des conférences sur le sujet…et là j’ai adhéré et même adoré.

Il faut dire que j’avais des maux d’estomac chroniques, j’étais très stressée, j’avais fait du diabète de grossesse,…que des symptômes de déséquilibre. Ce que j’ai découvert m’a beaucoup aidée.

En peu de temps j’avais...

Thème n°1 : LA NATUROPATHIE

Je vous parle aujourd'hui de naturopathie.
Ce n'est pas la première fois, c'est vrai mais si j'insiste c'est parce que je suis convaincue que ma méthode AfroNaturo est ce qu'il vous faut pour vivre la vie de vos rêves.

Pour plus d'informations, Rdv sur AfroNaturo.com

Vous retrouverez :
-toutes mes offres
-mes ressources offertes
-la possibilité de réserver un créneau d'appel téléphonique gratuit et sans engagement. 

Je ne peux plus me taire ! 

Je ne peux pas ne pas dire ce que je pense car je n’ai pas d’autre choix que d’accomplir ma mission de vie. Pourquoi ?

Parce qu'enfant, j'étais pipelette enfant, j'aimais raconter, découvrir, satisfaire ma curiosité....jusqu'à ce que mes questions dérangent, que mes paroles deviennent insupportable, et que pour faire plaisir, je me suis tue...pour devenir timide une grande partie de ma vie. Si à présent je suis oratrice, c'était en fait une question de survie, je devais revenir à mon essence, j'avais trop de choses à dire !

Parce que c’était quand je ne m’écoutais pas que je n’étais pas bien, malade et la boule au ventre.

J’écoutais le choix des autres. Je les croyais quand ils me disaient que j’étais nulle ou incapable. Alors je me tenais, j’étais de mauvais humeur…

Mon conjoint...

Refusez la médiocrité !

C'est quoi la médiocrité ? Tout est relatif bien sûr mais globalement, c'est le fait de ne pas faire des choses qui sont à la hauteur de nos rêves et aspirations.

J'ai regardé il y a peu un article sur la chanteuse Beyonce. C'est une personne qui semble ne jamais avoir côtoyé la médiocrité. Elle est connue mondialement car elle travaille dur pour faire sortir en elle le meilleur, puiser au fond d'elle l'essence pure de sa créativité, qui elle est réellement. Pourtant c'est un être humain comme nous tous et c'est OK ! 

C'est cela pour moi le refus de la médiocrité. Pour savoir si vous êtes concerné (et que vous ne le savez pas encore), quelques questions sont nécessaires : est-ce que je vais toujours au bout de mes idées, de mes projets ? est-ce que j'ai la vie que je veux avoir ? Est-ce que je ressens...

Et vous, qui êtes vous ?

Moi, je suis Audrey Ginette Sessi 

Afrohybride par excellence et en pleine conscience.

Ce message s’adresse à mes compatriotes africains qui ne savent pas qui je suis.

Je suis une africaine de sang, née en France et revenue à la source. Certes pour diverses raisons je ne parle pas la langue et ne connais pas tous les codes mais j’apprends ! Soyez indulgent avec moi au lieu de vous moquer parce que si vous voulez aller sur ce terrain, alors là j’adore jouer ! 

En effet j’ai eu du mal à être au clair avec mon identité ! 

Je suis née en France de parents béninois, venus pour trouver un avenir meilleur. Mes premiers souvenirs remontent à cette maison près de Meaux dans laquelle j’ai grandi. Je me souviens du melting pot que représentait le lieu où j’habitais avec des gens de...