En regardant les dernières séances que j'ai animées, je me suis rendu compte d'un point commun frappant.

À première vue, les problématiques étaient totalement différentes.

Pourtant, en creusant, elles racontaient toutes la même histoire. Une histoire d'identité.

Il y avait cette personne qui a pe...

Cette semaine, une situation toute simple m'a fait réfléchir.

Une jeune femme de ma famille m'a contactée pour me demander une aide financière afin de terminer le paiement de sa formation.

Sa demande était légitime.

Elle étudie dans un domaine qui lui tient à cœur. Elle avait déjà financé une par...

Cette semaine, j’ai animé plusieurs ateliers et à la fin, en écoutant les retours des participants, plusieurs échanges m’ont profondément marqué.

Beaucoup ont parlé de la difficulté à passer à l’action malgré les idées, les compétences ou les ambitions. D’autres ont évoqué le manque de constance, l...

Et pourtant.

Depuis plusieurs mois, je parle beaucoup d’identité. De façon parfois théorique, parce que comprendre est souvent la première étape avant de transformer. 

Mais cette semaine, j’ai vécu un cas qui résume parfaitement l’ADN d’AfroNaturo®.

AfroNaturo®, ce n’est pas juste une méthode.

C...

Elle s'inspire beaucoup de lui et hier elle m'a avoué que face à une difficulté, elle chante une de ses chansons et trouve des solutions... Je me suis dit "wahou" le gars a vraiment laissé son empreinte et réussi sa mission de vie !

Ce film était extrêmement inspirant ! Voilà ce que j'ai retenu : 

Hello,

On parle beaucoup de discipline, de motivation, de passage à l’action. Mais il y a une réalité dont on parle beaucoup moins : certaines personnes ne manquent pas de volonté. Elles sont juste en mode survie. Et quand le système nerveux est en survie, la vie entière change de forme.

• Tu réfl
...

Aujourd'hui, nous sommes dans une société où il y a de très bons marketing. Je suis fascinée par le marketing parce que cette capacité à faire acheter aux gens ce qu'on veut du moment que c'est bien présenté.

Je trouve que c'est juste magique, il y a des gens qui sont très bons dedans. Néanmoins, l...

La confiance en soi n'est pas un trait de caractère (et ça change tout). On croit souvent que la confiance en soi est innée. Que certaines personnes naissent avec… et que d'autres devront « faire avec » toute leur vie. Mais en réalité, la confiance en soi est un mécanisme neurologique.

👉Ce qui veut...

Tu n’es pas ton environnement

On aime se raconter que nos blocages viennent de l’extérieur.
Le contexte. Les autres. Le timing. Les circonstances.

Mais la réalité est beaucoup plus simple — et beaucoup plus exigeante :

Tu n’es pas ton environnement.
Tu es ce que tu penses.
Tu es ce que tu déci...

Un paradoxe revient fréquemment chez les personnes accompagnées : Le désir de développer une activité est bien présent… Mais quelque chose vient freiner le passage à l'action. Ce frein prend souvent deux formes : un problème de légitimité et un problème de loyauté .       

1. Le piège de la légitim...

On pense souvent que le chaos est un problème. Qu'il faut l'éviter. Le corriger. Le combat. Mais la réalité est bien plus dérangeante :  le chaos est la norme.

Aujourd'hui, l'hygiène de vie est partout. Sur les réseaux sociaux, dans le discours bien-être, dans ce culte du corps qui nous pousse à croire qu'il faut être parfaitement aligné, parfaitement sain, parfaitement discipliné.

Mais il y a un problème. Sur un son sens complètement détourné. On en a fa...