Je suis triste ! Triste de (sa)voir qu'il y a encore tant de chemin à chemin pour que l'Afrique soit de nouvelle vue pour ce qu'elle est ! Pour sa beauté, pour toutes ses richesses (humaines, naturelles,…)

Ce qui m'a rendu dans cet état ?

Un échange avec un psychologue basé en France ayant plein d'idées reçues et reçues encore l'Afrique comme le pire endroit où être.

Voici certains de ces propos :

« les gens sont plus heureux en Afrique ? Mais qui exactement ? Pas ceux qui migrent au péril de leur vie…pas les ados migrants dont je me suis occupé…ni même mes patientes excisées qui ont fui la misère »

Ou encore « les enfants africains qui meurent de la rougeole faute de vaccins aimeraient avoir le luxe de {dire que les gens sont plus heureux en Afrique} ».

Alors nous sommes encore à ce stade là ? En 2022 ? Je pensais...

En Afrique on tient énormément à la vie, l'existence est centrale et très importante. Tant qu'il y a la vie, il y a l'espoir, tout est possible tant qu'on est en vie. Je trouve ça merveilleux et inspirant. 

Sachant ça, il y a des choses que je remarque autour de moi et qui sont vraiment N'IMPORTE QUOI donc je dénonce.

Parmi ces choses, il y a l'alimentation : tout le monde a besoin de manger. Je vois souvent autour de moi ou dans la rue des gens manger, que ce soit des ouvriers ou de simples passants.

Qu'est ce qu'ils mangent ? Beaucoup de nourriture à base de gluten, raffinée, peu nutritive. Je veux parler des spaghettis et autres plats à base de céréales raffinées, de gluten, de sucre blanc ou même de cube maggi et de sel blanc.

Quand je vois un zem qui s'arrête sur le côté pour manger un fruit ou un epi de maïs, je suis heureuse !
Eux même sont...

Il n'y a rien de pire que d'être hyperactif/multipotentiel...avec des croyances limitantes.
On dirait presque une antithèse.
En effet, il s'agit de penser à faire un pas en avant puis juste après 3 en arrière.
C'est avoir 10 000 idées à la seconde et de les voir tourner en rond, piétiner dans notre tête en attendant le déluge : l'autorisation, l'année prochaine, demain, ....
Sauf que parfois ce moment ne vient jamais.
Je dis souvent que quand on a une idée, il faut prendre conscience du privilège que cette dernière nous donne en nous choisissant pour la faire ex-ister, être à l'extérieur.
Mais si elle voit qu'on la néglige, qu'elle n'est pas respectée ou qu'on la fait patienter, elle risque d'aller voir une autre personne. C'est comme cela qu'on voit parfois de nouvelles choses émerger et qu'on se dit "c'était mon idée !!" Oui,...

J'ai coaché un jeune de 14 ans et j'ai vraiment aimé cette expérience.
Ce n'est pas la 1ère fois que des parents me demandent de coacher leur enfant mais cette fois à été particulièrement intéressante.

Tout d'abord parce qu'une fois de plus je suis contente de voir que ma méthode est facilement compréhensible par les plus jeunes. On dit souvent que pour tester la clarté d'un message, il faut savoir l'expliquer à des enfants.

Également, ce jeune avait vraiment la tête sur les épaules et je l'ai trouvé extrêmement mature et posé pour son âge.
Mon accompagnement est basé soit sur la résolution de problèmes, soit sur l'atteinte d'objectifs, soit les deux. Ici, nous étions dans de l'atteinte d'objectifs et c'est génial. Pas génial parce que c'est ce que je préfère, même si c'est hyper...

Les enfants ont des droits de voir j'ai pas été voir sur le site de l'UNESCO ou quoi que ce soit moi je considère que rien n'est gratuit sur cette terre. Quand on parle de gratuité c'est pas forcément d'argent mais vraiment, rien n'est gratuit

Je parlais à ma fille en lui expliquant que s'occuper des enfants est un devoir n'est pas un dû. C'est pour cela qu'il y a des parents qui abandonnent, des parents qui préfèrent laisser leur enfant, le confier ou l'abandonner.
Donnons pour une fois un autre regard à cela que celui du juge-ment : c'est bien, c'est pas bien, la morale, toutes ces choses théoriques et pas toujours fondées car parfois les donneurs de leçon font pire que ce qu'ils disent de faire.
De façon objective, avoir des enfants est à la base un projet, une création qui est confiée à des humains qui, à partir de la naissance, tel des oiseaux,...

Avoir une opinion et des convictions  vs juger et critiquer.
Je dis souvent que le jugement ne sert à rien parce que cela prend rarement en compte la situation dans son intégralité, et que ce n'est qu'un point de vue.

De plus, un juge-ment n'est pas fondé quand il est adressé à une personne qui sait pourquoi elle fait les choses et que ce moteur, ce motif, cette motivation sont sincères et bienveillantes.

Juger revient parfois à vouloir fédérer tout le monde autour de sa vision, en oubliant la pluralité d'in-di-vi-dus que nous sommes.

Par contre, avoir une opinion et des convictions, c'est justement une forme d'affirmation. Les partager ancre notre identité mais c'est un echange qui se passe d'abord avec soi-même.

Un exemple : je n'apprécie pas une artiste et interdit à mes enfants de chanter ses chansons.
Pour être plus précise, ce n'est pas l'artiste que je...

Après tout ce développement personnel, ces expériences personnelles et professionnelles, j'ai fait un audit de mon estime personnelle pour voir combien je pèse, ma valeur à l'argus .

Et oui ! Fini le temps où je j'estimais que dans les yeux des autres : un compliment, pas toujours sincère voire intéressé..., des entretiens pro avec un message inconscient de "prenez moi svp, je suis gentille hein !" =>rien a voir avec des compétences ou encore le poste...

Bref je préfère m'arrêter là car une fois de plus, tu es la seule personne qui te connaisse le mieux.

Donc je disais que j'ai voulu me faire un audit personnel autour des 3 composantes de l'estime de soi. Là où avant j'étais plus proche de 0, eh bien j'ai plutôt bien progressé. 

L'idée de cette démarche est venue après avoir croisé une jeune fille : elle m'a...

Ca fait 5 ans que je coache des gens, mais 3 ans que j’ai officialisé la structure et que je me suis lancée en accouchant de mon bébé AfroNaturo.

Pendant 3 ans, j’ai accompagné des centaines de personnes, fais des choses extraordinaires, rencontré de super personnes, donné de la suite à mes idées.

J’ai sorti un livre, j’ai déménagé au Bénin…

MAIS

J’ai donné énormément, même trop : est-ce que c’était le syndrome du sauveur (prenant sa source dans la maladie de ma mère aujourd’hui décédée et face à qui, malgré mon jeune âge, je me sentais impuissante…) ou le syndrome de l’imposteur (moi, faire payer mes services ?)

Ou encore parce que je ne connaissais pas ma valeur ? parce que je ne savais pas me vendre ? Je ne sais pas.

Dans tous les cas, j’ai...

En faisant ma manucure pédicure je me suis rendue compte de plein de choses me concernant :
*C'est bon pour la reconnexion à soi
*La gestion du système nerveux
*L'emonctorisme (élimination) puisque la peau élimine a travers la sueur et les peaux mortes 
*L'héritage socio culturel
*Les croyances limitantes et l'estime de soi

Je me suis rendue compte que j'étais très stressée et comme la plupart des afro que je connais, j'interiorise #ouiouiçavaetgrandsourire, tu vois ce que je veux dire ? Je vais toujours bien
<span;>Résultat ça se retrouve dans les mains et pieds crispés. Ce fût aussi à une époque le système digestif (ballonnement, brûlures d'estomac, gaz) mais je travaille sur ça.
<span;>Eh oui, fini le temps où je prends sur moi littéralement plutôt que de dire les choses !
La faute à quoi ?
L'héritage...

Quand on se met en couple, les 1ères choses qu'on voit sont l'apparence physique, les affinités...
Puis on commence à se projeter et parfois c'est même le coup de foudre : on imagine le mariage, le visage de nos enfants, vieillir ensemble...mais ce qu'on ne prévoit pas forcément,  c'est la famille avec un grand F : Manche courte et Manche longue.
Tout y passe : l'environnement dans lequel on a grandi, la manière dont on a été conditionné, les particularités familiales...
Mais il y a aussi parfois des problèmes de religion, de culture, d'ethnie, de statut social ou de vision de la vie.
Évidemment, dejà vous n'avez pas grandi dans le même moule donc forcément il y aura des différences mais parfois c'est quand même le jour et la nuit.

Quand je prends mon exemple : je suis une noire de France. J'ai un côté "bounty" ( noire à l'extérieur...