Bonjour, suite à plusieurs demandes, je vous partage ici mes réponses aux questions ou remarques que j'ai déjà eues concernant AfroNaturo®. C'est en effet un concept unique et inédit donc c'est important que vous ayez le plus d'informations possible à votre disposition.

I-La naturopathie, c'est trop restrictif, je veux pas manger que des plantes

Et le côté plaisir alors ? On a trop tendance à l'oublier alors que c'est la base chez AfroNaturo® ! La sagesse africaine avec la positivité, la joie de vivre et surtout la quête de sens et la recherche d'une vie recte. Cette vision du coaching est unique !  On parle (un tout petit peu) des plantes, mais surtout on aborde tous les es domainde votre vie : famille, couple, travail, vie sociale, santé...

Si je vous explique pas à pas et que vous comprenez pourquoi vous devez adapter certaines habitudes et surtout comment vous pouvez devenir la meilleure version de vous-même, une personne authentique, épanouie...vous comprendrez que la restriction n'est qu'une croyance. Vous pouvez le faire et je crois en vous ! 

II-L'alignement, l'harmonie corps, mental, esprit, c'est un peu perché non ?

En fait pour résumé, l'idée est que tu arrives à dire ce que tu penses et faire ce que tu dis. Tout simplement !   Nous sommes un corps, un mental et un esprit, c'est un fait indissociable, une loi de l'univers. Quand tout est équilibré, ça va mais c'est là ou il y a fragilité que le déséquilibre peut s'installer. Une mal-a-dit a toujours une cause. Le fait d'avoir des compétences pour travailler sur chaque composante, bref une approche 100% holistique me permet de parler de coaching tout en 1 axé sur le résultat. 

III-Je n'ai pas de problèmes ni de besoins

Il n'est pas question d'avoir des problèmes, au contraire : je ne suis pas médecin, ni psychologue ou psychiatre. Il est question de pouvoir se mettre en action pour atteindre des objectifs.

Juste une question : quelle note pouvez-vous vous  donner entre 0 et 10 sur votre niveau de bonheur actuel ? Si ce n'est pas 10 et que vous souhaitez augmenter cette note, alors nous avons des choses à nous dire. En vérité, tout le monde est concerné, même les coachs ! Ils restent des êtres humains et c'est OK ! Tout est possible, il faut donc juste se concentrer vers ce que l'on veut.

Il est vrai que dans la culture afro, la résilience et la positive attitude sont de mise ("ça va aller") mais parfois, exprimer son mal être est une question de survie pour éviter les burn out ou dépressions (qui d'ailleurs peuvent être entre autre liés à une carence en vitamine D).

IV-Je n'aime pas qu'on me dise ce que je dois faire.

Un coach n'est pas un gourou attention ! Un coach accompagne et guide une personne de façon personnalisée et individualisée, afin de résoudre des problématiques et/ou atteindre des objectifs. Cela dit, il y a peut être une problématique liée au rapport à l'autorité ? Qu'est ce que cela vous évoque qu'on vous dise ce que vous devez faire ? C'est le genre de sujet que l'on peut aborder ensemble. Le point de départ de tous mes accompagnements est : "quelle est la problématique principale que vous rencontrez dans votre quotidien".

V- Je ne souhaite pas encore un truc standard, tout fait, un "plat préparé"

J'ai horreur d'être un numéro donc je ne peux pas faire aux autres ce que je n'aimerais pas qu'on me fasse. En plus, un des principes de la naturopathie est l'individualisation. Chaque séance dure environ une heure pour que l'on cible spécifiquement vos besoins, ressources et objectifs. Vous êtes uniques, c'est ce qui me passionne chez les être humains. On travaille donc ensemble, à votre rythme et surtout sans jugement. Peu importe qui vous êtes, ce que vous avez fait jusque là, c'est OK ! Maintenant on regarde vers le futur = qu'est ce qu'on fait ?

VI-Le coaching, c'est (trop) cher

Je propose un coaching de l'être et pas de performance. Cela permet de travailler son vrai soi, son identité, ses valeurs, ainsi que son but et ses objectifs de vie, avant de chercher à savoir comment parler en public, générer des ventes, se lancer dans l'entreprenariat, aller à un entretien d'embauche... Je crois que c'est la base et que ça n'a pas de prix. En plus, tout est relatif ! Pour le même prix vous pourriez avoir une semaine de vacances à l'étranger, un téléphone,... à vous de voir où sont vos priorités ! Ici il est quand même question du meilleur investissement qui soit ! 

VII-Qu'est ce qui me prouve que j'aurais des résultats ?

Je ne vous garantis que l'efficacité des moyens que je mets à votre disposition, pas des résultats car c'est à vous de travailler. Grâce à mon esprit d'analyse et aussi avec les outils de neurosciences, je vais vous poser des questions que vous ne vous êtes jamais posées. Cette méthode est tellement efficace qu'il est impossible de ne pas avoir de changement ou de prise de conscience en appliquant cette méthode.

VIII-Je n'a pas le temps, je suis trop occupé(e) ! Peut-être pendant les vacances / le mois prochain / à la retraite...

Le temps dispose du temps qu'on lui donne. Je ne travaille qu'avec des personnes volontaires et motivées. Personne n'a le temps, tout le monde est débordé et pourtant certains réussissent ! Concrètement on va s'adapter ensemble  votre emploi du temps mais de toute façon, dès la première séance où vous verrez ce que le coaching peut vous apporter, je vous assure que vous saurez trouver le temps. Mes différentes offres ont justement été pensées pour s'adapter aux besoins de chacun.

IX-J'attends un meilleur moment pour me concentrer dessus.

Je n'ai pas les finances, ni l'état d'esprit, j'attends d'avoir perdu du poids...

Le meilleur moment c'est toujours maintenant. Il n'y a pas de hasard, quand une idée vient, ce n'est pas  pour rien !  L'approche est tellement globale que vous allez même travailler sur des sujets auxquels vous n'auriez pas pensé.

X-Je n'arrive jamais au bout des nombreux programmes que j'ai déjà fait et ça ne dure pas dans le temps.

Nous savons tous que pour mettre en place une nouvelle habitude, il y a des étapes et il faut surtout du temps pour que cela soit durable. C'est pour cela que comme chez le kinésithérapeute, une moyenne de 6 à 10 séances est un excellent moyen d'aborder la transformation en douceur et surtout en profondeur.

Quand on commence, on va jusqu'au bout : On ne gaspille pas ses ressources : ni son temps, ni son énergie, ni son argent.

Voici des témoignages de personnes que j'ai accompagnées et qui sont totalement en phase avec mon intention :

Aziza :  très bonne pédagogie, belle écoute active et une acceptation inconditionnelle  de tes stagiaires

Owanda : Je recommande Audrey qui est dynamique et positive. Mon entretien avec elle a été enrichissant du point de vue de ma réflexion personnelle et j'en ai beaucoup appris sur la naturopathie.

Sandrine : J'ai eu la chance de faire une séance de coaching avec Audrey Ebhenga. Elle a un don pour l'écoute et pour poser les questions qui font avancer. Je vous recommande vraiment de faire la même chose!

Laura : Ouverture du coeur, optimisme et professionnalisme la caractérisent très bien.

Aurélie : merci pour le soleil que tu fais briller autour de toi !

Ce sont des personnes ordinaires, comme vous et moi, à la seule différence qu'elles sont passées à l'action. Pour certaines, elles avaient des idées reçues et des croyances mais nous avons pu en discuter. Je suis consciente que ce concept est novateur et inconnu mais il ne faut pas que vous passiez à côté de cette opportunité si c'est celle qui vous convient !  Il est important qu'aucune question ne reste dans réponse et c'est pour ça que je vous propose un échange gratuit de 15 minutes qui permet de voir si mon offre correspond à vos besoins et aussi pour vous apporter un début de solution : Mon RDV téléphonique gratuit