BIENVENUE DANS CE PROGRAMME EN LIGNE DÉDIÉ À LA NUTRITION
Tu trouveras :
*des vidéos explicatives que tu pourras regarder, stopper, reprendre et reregarder
*Un pdf à télécharger
*Des supports à télécharger
*Des ressources complémentaires.
Je sens que cela va te plaire !
Supports et exercices pratiques à télécharger
Liste de courses
Comment s'organiser ? Je te propose un support imprimable pour faire tes courses.
Planning de repas à la semaine
Afin de t'assurer un équilibre à la semaine. Version imprimable aussi ! Ton frigo va être content !
A venir : planning spécial Afrique (Bénin), planning vegé/vegan
Organisation des repas
Pour s'informer davantage sur l'intérêt de chaque catégorie d'aliment en fonction du moment de la journée
VIDEOS
"Bien manger, pas parce qu'il le faut mais parce que c'est trop bon"
C'est pas fini !
Voici un lien vers d'autres vidéos
N'oublies pas que si besoin, tu peux me contacter !
La transmission passe aussi par cela !
Voir son enfant de 2 ans et demi connaître les fruits et légumes... au delà de mon statut de naturopathe, c'est la maman amoureuse de la nature et soucieuse que ses enfants gardent les pieds sur terre qui parle !
Ressources complémentaires
Pour les recettes de cuisine, il y a :
*Les gourmandises de Karelle : https://lesgourmandisesdekarelle.com/
*Aistou cuisine : https://aistoucuisine.com/
Pour en savoir plus sur la nutrition : Amaka Nutrition : https://www.amakanutrition.fr/
Oh là là, toutes ces infos ! Par où je commence ?
Et tout ce qui concerne les régimes, les quantités ?
Il en manque pas un bout là ?
Et pour la suite ?
On ne va pas se quitter comme ça ! Retrouves toutes nos offres et services ici
BoutiqueArticles de blog sur l'alimentation et la nutrition
Quand manger devient source de peur
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Selon moi, le métabolisme
La détox/ jeûne/élimination ? Votre vie en dépend !
