Alliez bien-être et performance professionnelle.
Je vous accompagne à atteindre vos objectifs et vous épanouir
De manière :
>Simple >Concrète >Rapide >Efficace
Objectif :
30 jours pour vous sentir plus à l’aise et mieux dans votre position, mieux communiquer avec les autres et améliorer vos résultats.
500+ personnes accompagnées│30+ pays de provenance
BIENVENUE
Je suis Audrey Ebhenga
Fondatrice d'AfroNaturo®.
Une entrepreneuse dans l'âme.
Ma vision : congruence, rectitude et accomplissement, permettant à chacun d’être en phase avec lui-même, les autres, la société mais aussi la nature pour être à son meilleur en termes de performance, pour atteindre ses objectifs et réaliser sa mission de vie.
Egalement, c’est pour moi une passion de découvrir l’humain et tout ce dont il est capable quand on le met en condition pour être à son plein potentiel, ce qui est source de motivation et d'inspiration, à l'instar des plus grands leaders.
EN SAVOIR +
Pourquoi je fais cela ?
Je veux permettre à chacun de maximiser ses performances.
Tout le monde veut le succès, n'est-ce pas ? Qu'est-ce qui les empêche de l'atteindre ?
LE STRESS
Identifié par l'OMS comme étant la maladie du siècle, il gagne de plus en plus du terrain.
Effectivement, en 2024, les chiffres en termes de QVT (Qualité de Vie au Travail) et de RPS (Risques psycho-sociaux) sont alarmants : les troubles, qu'ils soient physiques, mentaux ou comportementaux sont de pire en pire.
Les burn-out, dépressions et signes de mal-être psycho-émotionnels se multiplient.
Au niveau professionnel, les conséquences se manifestent sous 3 principales formes :
Se sentir dépassé par les événements
Se laisser submerger par l'anxiété, bloqués par les traumas du passé, c'est un signe que des émotions ne sont pas gérées et que la vie est dominée par des peurs qui paralysent.
Savoir s'occuper des autres mais pas de soi
A cause des conditionnements (qu'est-ce qu'on va dire et penser de moi...) et de la volonté de bien faire, on écoute parfois trop les autres et pas assez soi : on peut alors se retrouver frustrée et même en colère.
Il est en effet parfois difficile de se connaître, connaître ses besoins mais aussi s'affirmer, assumer son authenticité et son identité.
Avoir peur du changement
Savoir exactement ce qu'il faut faire mais malgré tout ne pas oser passer le cap à cause du doute et laisser le temps passer, mais aussi ne pas savoir COMMENT se mettre en action.
Face à cela, voici ma solution :
LA METHODE AFRONATURO®
Une approche inédite, quatre domaines d'action.
VALORISATION
Vous êtes estimé(e), compris(e) et respecté(e) de façon juste, pour qui vous êtes.
RÉFLEXION
Vous apprenez à vous connaître, connaître vos besoins au niveau corps, mental, état d'esprit (mindset), mais aussi réalisation, en vous posant les bonnes questions.
EXPRESSION
Vous êtes libres de dire ce qui est important pour vous, sans jugement grâce à un climat de confiance.
STIMULATION
Vous êtes accompagné(e) pour aller chercher le meilleur de vous-même et progresser.
Face à cela, qu'est-ce que je propose ?
Profitez de l’expertise et l’originalité de AfroNaturo et de son équipe.
Je suis à la fois :
Travailler avec Audreypour les entrepreneurs >porteurs de projets >qui peinent à faire décoller leur business >qui savent qu’ils peuvent faire plus
Consultante et mentor
Participez à la prochaine formation pour entrepreneurs
Et terminez l'année 2024 en beauté
Elles ont testé la méthode
Trixie
J’ai décidé de te choisir toi plutôt qu’un/-e autre coach, de part ton parcours mais aussi ton sales pitch, tu m’a convaincue que c’était le chemin à suivre pour moi.
Ensuite, au cours de nos entretiens, ta façon de faire ressurgir ce lien à cette africanité à partir de ce que je te racontais; pour moi, c’était un signal clair de continuer à creuser cette reconnexion, pour me donner le sentiment que je ne suis pas seule, que je fais partie d’une communauté et plus largement, d’une culture.
Gladys
Ce coaching m'a permis de me remettre d'actes racistes vécus au travail. Tes outils m'ont permis de créer un espace safe pour pouvoir traverser cette période, faire face à la situation, aux tensions et à la pression. Mon trauma se traduisait par des nuits blanches, des pensées sombres qui se répétaient et que j'ai pu guérir notamment avec les méditations guidées ainsi qu'aux discussions constructives qui m'ont permis de bien analyser la situation grâce à ton professionnalisme. J'ai ainsi pu reprendre le travail avec beaucoup plus de recul face à ce racisme systémique qui reste impuni.
Merci 🙏🏿
Gloria
Quand on est entre deux mondes, il peut être difficile de se sentir pleinement inclus dans l'un des deux. C'est ce à quoi je me sentais souvent confrontée : je vivais quotidiennement un désordre émotionnel. Les échanges avec Audrey Ebhenga, naturopathe, m'ont permis d' accepter cela, de savoir que je ne suis pas seule et que nous devons travailler à nous reconnecter avec notre être intérieur. S'affirmer et être en harmonie avec soi ne doit provenir que de l'intérieur. Toutes les ressources sont en nous. Il nous faut être à l'écoute de son corps pour se sentir mieux et faire autant que possible ce que le corps demande.
POUR COMMENCER
Faisons un petit bilan de votre situation.
Je vous propose d'évaluer votre niveau d'équilibre de vie à travers un diagnostic sous forme de quizz qui permettra de vous orienter vers le type d'accompagnement adapté à votre besoin.
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