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Mon cheminement vers le développement personnel

aboutme Sep 17, 2020

Voilà 6 ans que je suis dans le développement personnel. Tout est parti d'une rencontre, ou plutôt d'une conversation téléphonique avec une énergéticienne qui, à l'autre bout du fil, sans que je la connaisse, mettait des mots sur mes maux. Cet appel, passé au bon moment (il n'y a pas de hasard) fut pour moi salutaire. 6ans cela parait long et rapide en même temps. Long car si à l'époque on m'avait montré une projection de moi aujourd'hui, je n'y aurait pas cru ou je n'aurais pas eu la patience d'attendre 6 ans ; Rapide parce que tous ces bouleversements que j'ai vécus depuis me paraissent aujourd'hui comme étant un battement de cils. Comme souvent dans les situaions nouvelles, bousculantes, bouleversante, nous devons retrouver un équilibre. C'est exactement ce qu'il s'est passé pour moi. J'ai dû me familiariser déjà à tout un monde avec des...

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LE POUVOIR DE L'INTENTION ET DE LA GRATITUDE

Uncategorized Jul 02, 2020

Une semaine après le sommet AfroNaturo et après avoir repris mes esprits, je voulais dire tout simplement MERCI !

Merci à vous les intervenants qui avez bien voulu m'accompagner dans cette aventure, de m'avoir aidé en backup pour colmater quelques couacs et ainsi contribuer à la réussite du sommet.

Merci à vous les "spectateurs" qui avez joué le jeu, m'avez fait confiance et avez pu découvrir ou redécouvrir des personnes inspirantes.

Merci à l'Univers car autant de connexions, de synchronicités, d'énergies,....wahou ! je me suis sentie portée.

Merci à moi aussi car grâce à vous j'ai réalisé un projet, quasi seule, je me suis dépassée et sors grandie de cette aventure. Alors oui la technique n'est toujours pas ma zone de génie mais je m'améliore ;)

Mon objectif de rassembler et de fédérer est largement...

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Hier, ce 02 juin 2020

confiance espoir la joie Jun 03, 2020

Hier, le 02 juin 2020 j’ai vu pour la première fois un geste de solidarité planétaire pour les personnes caractérisées par la mélanine et dites noires, qu’elles soient mortes, aient été discriminées ou sont tout simplement colorées.

J’ai vu des gens diffuser de l’amour, de la paix, de la détermination, de l’assurance et de la confiance.

J’ai vu des personnes organisées, motivées,  pacifiques.

Cela m’a mise en joie.

J’ai vu 

-des gangs se réconcilier, 

-des personnes de toutes couleurs main dans la main, 

-des personnes s’affirmer et prendre position

Cela m’a mise en joie. C'est comme si le rêve de Martin Luther King prenait vie.

 

C'est comme un hommage à tous ces défenseurs des droits.

 

Je comprend les sentiments de malaise, d’inquiétude, de tristesse, de...

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MOI JE SAIS QUI TU ES, ET TU SAIS QUI TU ES => UNE PERSONNE UNIQUE ET SI BELLE !

bienveillance vaiana May 28, 2020

L'inspiration est partout et les dessins animés sont très lourds de sens.

Connaissez-vous VAIANA ? Ce film de DISNEY sorti en 2016 ?

Il parle d'une jeune fille qui se sent en mission de sauver la nature. Cette nature est représentée par une femme qui pendant tout le film est en colère, en feu et qui attaque tous ceux qui veulent l'approcher.

Au final, l'héroïne réussit à l'approcher et lui chante ces paroles :
J'ai franchi l'horizon pour te trouver
Je te connais
Ils ont détruit ton âme, volé ton cœur
Et tu as eu tellement peur
Moi je sais qui tu es

Et tu sais qui tu es

© 2016 Walt Disney Music Company (ASCAP) / Wonderland Music Company, Inc. (BMI)
Copyright international protégé.

Pour voir la vidéo : C'est ici

Suite à cette chanson, elle rend à la nature son trésor qui avait été volé par les hommes et cette dernière retrouve...

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C'est une belle journée pour avoir une belle journée

Uncategorized May 24, 2020

Je vous souhaite: 

 

D’aimer sincèrement et inconditionnellement, sans filtres. Vous aimer, aimer les autres, la nature, bref la vie,

 

D’apprécier chaque chose, chaque moment que vous vivez, sans jugement, et d’en profiter,

 

D’être reconnaissant pour chaque expérience que vous avez vécue car elle vous permet d’être la personne que vous êtes aujourd’hui,

 

De rester curieux pour pouvoir découvrir encore un peu de l’immensité dont nous faisons partie, grandir et devenir meilleur

 

De garder cette étincelle qui brille même quand nous ne la regardons pas ou que nous l’oublions,

 

De chercher, trouver et/ou poursuivre votre passion car c’est là que se trouve votre zone de génie,

 

De toujours chercher à atteindre vos objectifs et réaliser vos rêves, peu importe les obstacles que vous...

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Reprendre de bonnes habitudes après l'accouchement

Uncategorized May 22, 2020
L’accouchement, ce miracle de la vie si bouleversant ! En effet, avec ce petit bébé innocent qui dort dans son berceau et devant lequel tout le monde s’émerveille c’est toute une aventure que viennent de vivre les parents…et ce n’est pas fini !

On dit qu’il faut 9 mois pour accoucher et 9 mois pour s’en remettre…pas faux ! Audrey notre naturopathe te transmet les bonnes habitudes à prendre après l’accouchement ! 

Il y a un avant… Et un après !

La grossesse est une succession de montagnes russes : entre l’euphorie, l’humeur changeante, les frayeurs parfois, l’organisation de la maison, les rendez-vous à la maternité, avec la sage-femme, les démarches administratives bref ce sont 9 mois très intenses.  

La course de fond se termine par...

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Comment manger en pleine conscience ? 

Uncategorized May 16, 2020

Qu’est-ce que ça signifie pour toi, manger en pleine conscience ? Il peut y avoir plusieurs définitions.

Dans tous les cas, je pense que nous sommes d’accord avec l’idée que ce n’est pas le fait d’avaler son sandwich devant son téléphone entre midi et deux, sans même s’en rendre compte !

 

Manger est très important : c’est un des 5 piliers de la santé prônés par la naturopathie. C’est ce qui permet la nutrition mais pour que celle-ci soit efficace pour nos cellules, il y a des règles à respecter : l’environnement, le moment et la manière de manger.

 

Premièrement, c’est toi qui décide !

En effet, c’est à toi de choisir quoi manger, quand et comment.

Ce n’est pas parce que tout le monde parle du dernier régime, ou parce que certains tendances (végan,...

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Comment allez-vous ?

Uncategorized May 12, 2020

 

Non mais réellement ?
 
Je vous invite à poser un regard sur votre vie actuelle et à la noter sur 10 :
la première note qui vous vient.
 
Si c’est 10, alors je peux considérer que vous allez vraiment bien et je m’en réjouis.
 
Si ce n’est pas le cas, je vous propose de vous imaginer dans 3 mois, ayant réussi à travailler sur toutes les problématiques que vous rencontrez aujourd’hui dans votre quotidien, étant devenu(e) une autre personne, au meilleur de ses capacités, épanouie, heureuse, qui se met en action…
 
Il est vrai qu’il suffit de regarder autour de nous pour voir à quel point trop de personnes n’ont pas la vie qu’elles souhaitent.
 
Parce que j'en ai les capacités de par ma personnalité sensible mais aussi ma formation, j’ai à coeur de pouvoir aider et accompagner mon...
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La naturopathie ça a l'air super complexe et ... j'ai la flemme de prendre toutes ces graines, ces plantes que je ne trouve pas, de cuisiner du tofu pour que ça soit bon... Alors que c'est facile :

Uncategorized May 09, 2020

Toi aussi tu trouve que ça a l’air complexe ?

Et si je te disais que ma vie avait changé depuis que j’avais découvert la naturopathie, tu me crois ?

Si je te disais que je n’avais jamais été aussi bien dans ma peau, épanouie, gourmande et en harmonie depuis que j’ai mis en place ma routine, depuis que je choisis ce que je mets dans mon corps, ce qui est important pour moi ?

 

Quand j’ai demandé à mon conjoint ce que signifiait pour lui la naturopathie, il m’a dit que pour lui c’était associé à des contraintes et que c’était accessoire par rapport à la médecine moderne.

 

A ce moment j’ai compris qu’il y avait des mises au point à faire : il est sûr qu’au vu des habitudes ancrées dans la société au niveau de l’hygiène de vie(alimentation...

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Le jeûne (Carême) et la naturopathie

Uncategorized May 05, 2020

Pourquoi est ce que le Carême rejoint à plusieurs niveaux les enseignements naturopathiques?
Que ce soit le Carême ou le Ramadan ou même un autre nom, toutes les religions incluent une période dans l'année, en lien avec la lune, pour faire une pause.
Voici mon point de vue de naturopathe :

1/l'importance du jeûne pour la santé et le mental
Le jeûne est Le remède naturopathique par excellence : non seulement il permet de reposer le tube digestif, mais en plus il va utiliser les cellules infonctionnelles et tarées (qui auraient pu se transformer en tumeur,kystes ou autre cellule malsaine) pour permettre au corps de contenir à fonctionner.
Enfin, il va permettre de gagner en vitalité et de renouveler ses cellules.

2/la reconnexion à soi -la priere
Tout ce temps passé à ne pas manger permettra de libérer le mental et de se reconnecter à la source universelle : la...
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